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Pilates Funcional para Gestante

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O pilates funcional para gestante proporciona benefícios durante a gestação e até mesmo, após o parto, contribuindo com o alívio do estresse, preparando a musculatura e condicionamento no primeiro trimestre, dentre outros benefícios. Além disso, o pilates funcional para gestante é aplicado em três fases, nos três trimestres, a fim de atender as necessidades diferentes de cada fase da gravidez.

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